Små valg vi tar i arbeidshverdagen kan forebygge skader og sykdom. Her finner du filmer og spørsmål for diskusjon og refleksjon over ulike temaer. Opplegget er perfekt for å kombinere med lunsjpausen.
Lunsjpraten: Muskel- og skjelettplager
Slik gjennomfører dere lunsjpraten
- Sett av 30 minutter i et lokale med skjerm og inviter ansatte, gjerne der dere spiser lunsj
- Ønsk velkommen
- Vis filmen
- Oppfordre til diskusjon og refleksjon rundt spørsmålet:
Hvordan kan vi jobbe smartere for å forebygge muskel- og skjelettplager? - se stikkord under som støtte - Takk for engasjement og oppfordre til videre fokus på tema i hverdagen - inkludert å spille inn forbedringsideer.
Stikkord til refleksjonssamtalen
Hvordan kan vi jobbe smartere for å forebygge muskel- og skjelettplager?
Fakta som forebygger:
- God planlegging kan redusere belastning
- Kroppen trenger varierte bevegelser
- Prøv å finne gode arbeidsstillinger
- Bruk hjelpemidler
- Vær flere om tunge arbeidsoppgaver
- Si tidlig fra til leder om du begynner å få vondt
Om dere vil vite mer eller jobbe videre med temaet
Her finnes mer inspirasjon, kunnskap og verktøy:
Om filmen
Filmen er laget høsten 2026 av Stang Media AS, og finansiert av IA bransjeprogrammet for bygg og anlegg.
Tusen takk til ledelse og ansatte hos Tømrermester Arnstein Sørgård AS og Timberbygg AS.